သင္နွစ္သက္ရာ အေရာင္ ျဖင့္ေရြးခ်ယ္ၾကည့္ရူနိုင္ပါသည္

Sunday, August 17, 2014

သင္ မေအာင္ျမင္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္း (၆)ခ်က္

ZOLZOL | 10:51 AM | Be the first to comment!
ZOLZOL | 10:51 AM |




Best Blogger Tips
Share
ဘ၀ဆိုတာ ရွာေဖြျခင္းပါပဲ။ ဘာကိုရွာေဖြတာလဲလို ့ ေမးရင္ ကိုယ္ လိုခ်င္တာကို ရွာေဖြ ျခင္းပါပဲ။
လူတိုင္း မိမိ စိတ္အားထက္ သန္ရာ စိတ္ဆႏၵရွိရာ အလိုဆႏၵေတြေနာက္ တ ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္ လိုက္လံ ရွာေဖြရင္း ဘ၀ကို ျဖတ္သန္းေနၾကပါ တယ္။
ဒီအထဲ က ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ သင္ရွာေဖြေနတဲ့ အရာေတြထဲက တစ္ခု ျဖစ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ဘယ္လို ဘယ္ပံု ရွာေဖြသင့္ တယ္ဆိုတာ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ေပးခ်င္ပါတယ္။

ေအာင္ျမင္မႈ လမ္းေၾကာင္းေနာက္ ရွာေဖြေနတဲ့သူဟာ သီအိုရီအရ ေျပာမယ္ဆိုရင္ မ ေအာင္ျမင္ေသးတဲ့သူလို ့ ေျပာရပါမယ္။ ဘာကိုဆိုုလိုတာဆုိေတာ့ မေအာင္ျမင္တဲ့ အက်င့္ စရိုက္ေတြနဲ ့ အတူေနထိုင္ၿပီး ေအာင္ျမင္မႈကို ရွာေဖြေနလို ့ ေအာင္ျမင္မႈဟာ နီးရက္နဲ ့ေ၀း ေနတာပါ။
ဒါေၾကာင့္ကိုယ့္မွာ အရင္ဆံုး ေအာင္ျမင္မႈနဲ ့ အလွမ္းေ၀းေစႏိုင္တဲ့ အက်င့္ စရိုက္ ေတြ ရွိမရွိ အရင္ သံုးသပ္ စစ္ေဆးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်က္ေတြက သင့္ကို ေအာင္ျမင္မႈနဲ ့ ေ၀းကြာေစသလဲဆိုရင္

(၁) အရံႈးသမားမ်ားႏွင့္ေပါင္းေဖာ္ျခင္း
ျမန္မာ စကားပံု ရွိပါတယ္။ “မုဆိုးနားနီး မုဆိုး၊ သူေကာင္းနားနီး သူေကာင္း” ဆိုတဲ့စကား။ အဲဒီစကားအတိုင္းပဲ ေလာကမွာ ကိုယ္ေပါင္းတဲ့လူရဲ့ အက်င့္စရိုက္၊ အမူအက်င့္တို ့ဟာ ကူးစက္တတ္တဲ့ သေဘာရွိပါတယ္။
ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္ခ်င္တဲ့သူဟာ ကိုယ့္ထက္ ေတာ္တဲ့ သာတဲ့သူနဲ ့ ေပါင္းမွ ကိုယ္ပါေတာ္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္က ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ ေျပာၿပီး ကိုယ္ ေပါင္းတဲ့သူက ကိုယ့္ေလာက္မွ မေတာ္ရင္ ဘယ္ႏွယ့္လုပ္ ေအာင္ျမင္ ႏိုင္ပါ့မလဲ။ ဒါေၾကာင့္ အေပါင္းအေဖာ္ဟာ သင္ ေအာင္ ျမင္ဖို ့အတြက္ ဘယ္ေလာက္ အေရးပါသလဲဆိုတာ မေမ့ပါနဲ ့။ အရႈံးသမားနဲ ့ ေပါင္းေဖာ္ျခင္းဟာ သင့္အတြက္ ဘာ ေကာင္းက်ိဳးမွ မရရွိေစတဲ့အျပင္ သူတို ့ဆီက မေကာင္းတဲ့ အက်င့္စရိုက္ေတြ၊ မေကာင္းတဲ့ အႀကံဥာဏ္ေတြ ရရွိလာေစပါတယ္။

(၂) ဘာလိုခ်င္မွန္း ေသခ်ာမသိျခင္း
ေလာကမွာ ကိုယ္ဘာလိုခ်င္လဲဆိုတာ ေသခ်ာမသိပဲ အသက္ရွင္ေနတဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီး ပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ လူငယ္ေတြ ေျပာေလ့ရွိတာက ခ်မ္းသာခ်င္တယ္။ သူေဌး ျဖစ္ခ်င္ တယ္ ဆိုတာပါပဲ။
ဒါေပမဲ့ ဘယ္ေလာက္ ခ်မ္းသာခ်င္တာလဲ။ ဘယ္လိုလုပ္ ၿပီး ခ်မ္းသာ ခ်င္တာလဲ။ ေနာက္ရွိေသးတယ္။ ခ်မ္းသာခ်င္တယ္ ေျပာၿပီး အိမ္မက္အဆင့္ စိတ္ကူး အဆင့္ကေန မတက္ေတာ့ တဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီးပါပဲ။
ဒီေတာ့ ကိုယ္လိုခ်င္တာကို အရင္ ဆံုး ေသခ်ာသိေအာင္လုပ္ စိတ္ထဲက လိုအင္ဆႏၵ ျပတ္သားမွ Action က ျပတ္ျပတ္သား သား လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာပါ။

(၃) ရွိသမွ် အကုန္လိုခ်င္ျခင္း
ေလာကမွာ အကုန္လိုခ်င္လို ့ မရပါဘူး။ အကုန္ျဖစ္ခ်င္လို ့လည္း မရပါဘူး။ ဟိုဟာလည္း ျဖစ္ခ်င္တယ္။ ဒီဟာလည္း ျဖစ္ခ်င္ တယ္ ဆိုရင္ ဘာမွ ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
ေမ်ာက္သစ္ကိုင္းလြတ္သလိုအကုန္လြတ္ကုန္ပါလိမ့္မယ္။ ျဖစ္ခ်င္တာမ်ားတဲ့သူဟာဘာမွ ေပါက္ေပါက္ေရာက္ေရာက္ ျဖစ္မလာတာမ်ားပါတယ္။
ဒီေတာ့ ကိုယ္ဟာ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ မ်ားတဲ့သူလား။ ျဖစ္ ခ်င္တာေတြ မ်ားေနရင္ အရင္ဆံုး ဘယ္ဟာကို အျဖစ္ခ်င္ဆံုးလည္း ဆိုတာ စစ္တမ္းေကာက္ၾကည့္ၿပီးမွ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵ တစ္ခုထဲေနာက္ တစိုက္မတ္မတ္ လိုက္တာဟာ ေအာင္ျမင္မႈနဲ့ ့ နီးစပ္ပါတယ္။

(၄)ဥံဳဖြ နည္းလမ္းလိုက္ျခင္း
ေအာင္ျမင္မႈကို ရွာေဖြတဲ့ ေနရာမွာ ဥံဳဖြ ဆိုၿပီး ရုတ္ခ်ည္း ေအာင္ျမင္တဲ့ နည္းလမ္းရယ္လို ့ မရွိပါဘူး။ ကိုယ္က ခု ေရတြင္းတူး၊ ခု ေရၾကည္ေသာက္ခ်င္လို ့မျဖစ္ပါဘူး။
ေလာကမွာ ႀကီးျမတ္တဲ့ အရာမွန္သမွ် ႀကီးျမတ္တဲ့ ေပးဆပ္မႈ မရိွပဲ အလကား မရဘူးဆိုတာ နားလည္ ထားရပါမယ္။
ေလာကမွာ သူ ့ေစ်းႏႈန္းနဲ ့ သူက ရွိၿပီးသားပါ။ တစ္က်ပ္ဖိုး ေအာင္ျမင္ခ်င္ ရင္ တစ္က်ပ္ ဖိုး ကိုယ္က ေပးဆပ္ရပါမယ္။ တစ္ေထာင္ဖိုး ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ တစ္ေထာင္ ဖိုး ေပးဆပ္ရမွာပါ။ ေလာကမွာ အလကား ဘယ္ ဟာမွ မေမွ်ာ္လင့္ပါနဲ ့။ အလကားလည္း မလုိခ်င္ပါနဲ ့။

(၅) မိမိကိုယ္ကို အထင္ႀကီးျခင္း
ဘယ္ပညာရွင္ကမွ မိမိကိုယ္ကို ငါေတာ္လွၿပီ၊ တတ္လွၿပီလို ့ မေၾကြးေၾကာ္တတ္ပါဘူး။ အဆံ မရွိတဲ့သူေတြသာ အာေခ်ာင္ တတ္ၾကတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေတာ္လွၿပီ တတ္လွၿပီလို ့ ဆိုၿပီး ၿပိဳင္ဘက္မရွိတဲ့သူလို ့ မထင္လိုက္ပါနဲ ့။
သင္ယူ စရာေတြ မရွိေတာ့ ဘူး လို ့လည္း မထင္လိုက္ပါနဲ ့။
သင္ယူမႈေတြ ရပ္တန္ ့လိုက္တဲ့ေန ့ဟာ သင္က်ဆံုးတဲ့ေန ့ပါပဲ။ ေန ့တိုင္း ကို သင္ယူမႈ အသစ္ေတြနဲ ့ အစပ်ိဳးသင့္ပါတယ္။
ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူတိုင္း ဟာ အဆက္မျပတ္ သင္ယူေနၾကသလို ေအာင္ျမင္ ခ်င္တဲ့သူတိုင္းဟာလည္း မိမိကိုယ္ကို ကိုယ္ သင္ယူမႈ ၿပီးဆံုးၿပီလို ့ မသတ္မွတ္ပဲ အဆက္မျပတ္ ေလ့လာ ဆည္းပူးေနသင့္ပါ တယ္။
မိမိကိုယ္ကိုကိုယ္ အထင္ႀကီးတာဟာ က်ဆံုးျခင္းပါပဲလို ့ ပညာရွိမ်ားက ဆိုၾက ပါတယ္။ ဘယ္ပညာရွိကမွ မိမိကိုယ္ကို အထင္မႀကီးဘူး။ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိတာနဲ ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အထင္ႀကီးဖို ့ မႀကိဳးစားပါနဲ ့။ ယံုၾကည္မႈ ရွိေအာင္ပဲ ႀကိဳးစား သင္ယူမႈကို ဘယ္ေသာအခါမွ အဆံုးမသတ္လိုက္ပါနဲ ့။

(၆) ေရတိုပဲၾကည့္ျခင္း
ေအာင္ျမင္ဖို ့ေရတိုပဲ ၾကည့္တတ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရရွည္ ေအာင္ျမင္ဖို ့ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။
တခ်ိဳ ့လူေတြ ရွိတယ္။ ဒီေန ့ ခ်မ္းသာၿပီး ေနာက္ေန ့ ကုန္းေကာက္စရာမရွိေအာင္ ဆင္းရဲ သြားတာေလ။ ဒီဥပမာက ေလာကမွာ ေရတိုၾကည့္တဲ့သူနဲ ့ ေရရွည္ၾကည့္တဲ့သူ ဘာကြာ ျခားသြားသလဲဆိုေတာ့ ေရရွည္မွာ ေရရွည္ၾကည့္တဲ့သူက ေရရွည္ ေအာင္ျမင္သြားၿပီး ေရတို ၾကည့္တဲ့သူက ေရတိုပဲ အဆင္ေျပသြားၾကပါတယ္။
စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတိုင္းမွာ ေရရွည္ ရည္မွန္းခ်က္၊ ေရရွည္ စီမံကိန္းဆိုတာ ရွိစၿမဲပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ သင့္မ်က္စိကို မ်က္စိတဆံုး ၾကည့္တတ္ဖို ့လိုလိမ့္မယ္။

ဒါေတြဟာ ေအာင္ျမင္မႈကို ရွာေဖြတဲ့သူေတြအေနနဲ ့ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထ ရွိတဲ့ပံုစံပါ။ ေအာင္ျမင္ မႈကို ခါးၾကားထိုးၿပီး ရွာေနတာ မျဖစ္ရေအာင္ အရင္ဆံုး မိမိဘာေၾကာင့္မေအာင္ျမင္ေသးလဲဆိုတာဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ။
ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေအာင္ျမင္ ျခင္းကို မရမက အရ ယူႏိုင္ဖို ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ေ၀မွ်ရင္း မိမိစိတ္ ျပင္းျပရာ ေအာင္ျမင္မႈကို လက္၀ယ္ ေပြ ့ပိုက္ႏိုင္ ၾကပါေစ။

Journal Share

Thursday, August 7, 2014

ဘဝစိတ္ပ်က္ေၾကကဲြခ်ိန္မွာ ၿပံဳးပါ

ZOLZOL | 11:39 AM | Be the first to comment!
ZOLZOL | 11:39 AM |




Best Blogger Tips
Share


ေလာကႀကီးထဲမွာ ျဖစ္ပ်က္ေနသမွ် ကိစၥအားလံုးက တစ္ခုကိုရရင္ အျခားတစ္ခုကို ဆံုး႐ႈံးရတာ ခ်ည္းပဲ။ အခ်စ္က လူကို ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ေပးသလို ဝမ္းနည္းေၾကကဲြမႈ ကိုလည္း ေပးတယ္။ စည္းစိမ္ခ်မ္း သာျခင္းက လူကိုေပ်ာ္ ရႊင္ေစသလို စိတ္မခ်မ္းေျမ့မႈေတြ ကိုလည္း ေပးတယ္။ ေအာင္ျမင္ျခင္းက လူကိုဝမ္းသာ ဂုဏ္ယူေစသလို ႐ႈံးနိမ့္ျခင္းက လူကိုဝမ္းနည္း ေစတယ္။
ေမွ်ာ္လင့္ ထားတဲ့ အရာတစ္ခုခုကို ပိုင္ဆိုင္ရတာဟာ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တယ္။ အလားတူ ဆံုး႐ံႈးသြားခဲ့ရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့တဲ့အဆ အတိုင္း ျပန္ခံစားရလိမ့္မယ္။ ဥပမာ- ရယူပိုင္ဆိုင္တုန္းက ၈မွတ္ေပ်ာ္ရႊင္ ခဲ့ရင္ ဆံုး႐ႈံးသြားတဲ့ အခ်ိန္မွာလည္း ၈မွတ္ ဝမ္းနည္းေၾကကဲြလိမ့္မယ္။ ေနာက္ဆံုးရတဲ့ ကိန္းက အတူတူပဲျဖစ္တယ္။
လူတခ်ဳိ႕က ပစၥည္းဥစၥာကို ရယူပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ခဲ့ေပမယ့္ က်န္းမာေရး၊ မိသားစု သို႔မဟုတ္ အခ်စ္ေရးမွာ ဆံုး႐ႈံး သြားၾကတယ္။ လူတခ်ဳိ႕က စီးပြါးေရး၊ ေအာင္ျမင္ေရးမွာ ၃မွတ္ေလ်ာ့ခဲ့ေပမယ့္ လူမႈေရး၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္ လြတ္လပ္မႈမွာ ၃ မွတ္တိုး လာခဲ့တယ္။ တခ်ဳိ႕ အရာေတြက မတရားဘူးလို႔ထင္ရေပမယ့္ ေသခ်ာခ်င့္ခ်ိန္ၾကည့္ရင္ တရားတာေတြခ်ည္းပါပဲ။
တခ်ဳိ႕က ေငြရွိရင္ ပိုေပ်ာ္ရႊင္ရတယ္လို႔ ထင္ၾကတယ္။ ဆင္းရဲသားတစ္ဦးက ေငြရာေက်ာ္ေလးနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုရႏိုင္တယ္။ အဲဒီဆင္းရဲသား သူေဌးျဖစ္ၿပီးေနာက္ တူညီတဲ့ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ေငြေထာင္ေသာင္းသံုးမွ ဒါမွမဟုတ္ သိန္းရာေက်ာ္သံုးမွ သူရႏိုင္ေတာ့မယ္။ အရသာျပင္းျပင္းႀကိဳက္ေလ အဲဒီပစၥည္းေတြရဲ႕အရသာက ညံ့ေလေလျဖစ္တယ္။ ေငြေၾကးမ်ားေလေလ အဲဒီေငြေတြရဲ႕တန္ဖိုးကေသးေလေလျဖစ္တယ္။ ဗိုက္အရမ္းဆာခ်ိန္မွာ ေပါက္စီတစ္လံုးရဲ႕ အရသာက အရမ္းခ်ဳိၿမိန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေပါက္စီငါးလံုးစားၿပီးေနာက္ ေပါက္စီရဲ႕ ခ်ဳိၿမိန္တဲ့အရသာကို သင္ခံစားမိေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး။
ေငြမ်ားေလ သူခိုးဓျမရန္ကိုေၾကာက္ေလ၊ အိမ္ႀကီးေလ ထိန္းသိမ္းလွည္းက်င္းရမွာေၾကာက္ေလ၊ မ်ားမ်ားစားတဲ့လူက ဝမွာေၾကာက္တယ္။ ေကာင္းေကာင္းစားရတဲ့လူက ေသမွာေၾကာက္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခုေခတ္ ခ်မ္းသာတဲ့လူေတြက ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးဝလံေတြ စားၾကတယ္။ ပဲ၊ ေျပာင္း၊ ဂ်ံဳေတြကို အဓိကထားစားၾကတယ္။ အဲဒီအစားအစာေတြ အားလံုးက ဆင္းရဲတုန္းက စားခဲ့တဲ့အစာ ဒါမွမဟုတ္ တိရစာၦန္ေတြကို ေကြၽးတဲ့အစာေတြပဲ မဟုတ္ပါလား…
အားလံုးသိၿပီးျဖစ္တဲ့ ပံုျပင္တစ္ပုဒ္က ဒီလိုဆိုပါတယ္။ ေျမေခြးတစ္ေကာင္ဟာ ၿခံစည္းရိုးထဲက စပ်စ္သီးကိုေတြ႔ေတာ့ အရမ္းစားခ်င္ခဲ့တယ္။ အပင္ထက္က စပ်စ္သီးေတြရဲ႕ ဆဲြေဆာင္မႈေၾကာင့္ ေျမေခြးဟာ ၿခံထဲဝင္ဖို႔ ဝင္ေပါက္ကိုလိုက္ရွာခဲ့တယ္။ ေနာက္ဆံုး စည္းရိုးနားက ဝင္ေပါက္တစ္ခုကို သူေတြ႔ခဲ့တယ္။ ဝင္ေပါက္ကေသးေနလို႔ သူ႔ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ဝင္မရခဲ့ဘူး။ ဒါနဲ႔ ေျမေခြးက ဝင္ေပါက္ေသးေသးေလးထဲ ဝင္ရဖို႔ သူ႔ခႏၶာကိုယ္ ေသးငယ္သြားေအာင္ စည္းရိုးအျပင္မွာ(၆)ရက္ၾကာ အဆာငတ္ခံခဲ့တယ္။ ေနာက္ဆံုး ေျမေခြးဟာ ၿခံထဲဝင္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး စပ်စ္သီးေတြကို အားရပါးရ စားသံုးခဲ့တယ္။ စားၿပီးမွ ျပည့္တင္းေနတဲ့ခႏၶာနဲ႔ ၿခံအျပင္ထြက္ဖို႔ မရမွန္းသိေတာ့ ေျမေခြးဟာ (၆)ရက္ၾကာ အဆာငတ္ခံျပန္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေနာက္ဆံုးရကိန္းက အတူတူပဲလို႔ ေျပာရျခင္းျဖစ္တယ္။ ေခ်ာင္းအ ထက္ပိုင္းမွာ ေန႔တိုင္းေရေသာက္ေနတဲ့ ရွဥ့္တစ္ေကာင္နဲ႔ ေခ်ာင္းေအာက္ပိုင္းမွာ ေန႔တိုင္းေရေသာက္ေနတဲ့ ရွဥ့္က ဘာမွမျခားနားဘူး။ ရွဥ့္တစ္ေကာင္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရဘယ္ေလာက္ဆန္႔ႏိုင္မလဲ၊ ေရပိုေသာက္တဲ့သူက ဗိုက္ကားၿပီး ေသရံုကလဲြလို႔ ဘာျဖစ္ႏိုင္ဦးမလဲ…
ေလာကႀကီးတစ္ခုလံုးကို ကုိယ္ပိုင္ဆိုင္ထားတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ့္အတြက္က တစ္ေန႔ထမင္းသံုးနပ္နဲ႔ ညအိပ္ရင္ ကုတင္တစ္လံုးပါပဲ။ ကုတင္အလံုးတစ္ရာ ပိုင္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ ညအိပ္ရင္ ကုတင္တစ္လံုးပဲ သင္အိပ္ႏိုင္တယ္။ ဖိနပ္အရံတစ္ေထာင္ ပိုင္ထားတယ္ဆိုရင္ေတာင္ တစ္ႀကိမ္မွာ ဖိနပ္တစ္ရံပဲ သင္စီးလို႔ရတယ္။ ဟင္းအပဲြရာေက်ာ္ကို သင္မွာႏိုင္တယ္ ဆိုရင္ေတာင္ သင္ဘယ္ေလာက္စားႏိုင္မလဲ၊ အလြန္ဆံုး အစာအိမ္တစ္ခုပဲ သင္ထည့္ႏိုင္မွာ မဟုတ္လား။
လူရယ္လို႔ျဖစ္လာရင္ လူဘဝဆိုတာကို ေတြ႔ႀကံဳခံစားၾကည့္ဖို႔ပါပဲ။ လူ႔ေလာကထဲ ေရာက္လာသူေတြအားလံုးမွာ ဥစၥာ၊ ရာထူးေတြသာ အနိမ့္အျမင့္ဆိုၿပီး အဆင့္အတန္းခဲြထားၾကတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကိုေတာ့ အနိမ့္အျမင့္ခဲြျခားလို႔ ရမွာမဟုတ္ဘူး။ ေငြရွိတဲ့လူရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ပိုရႈပ္ေထြးမယ္။ ဆင္းရဲတဲ့လူရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ပိုရိုးရွင္းမယ္။ ဒီေလာက္ေလးပဲ ကြာျခားပါတယ္။ တစ္ၿပိဳင္တည္းမွာ ေယာက္်ား ဒါမွမဟုတ္ မိန္းမ သံုးေလးေယာက္ပိုင္ဆိုင္သူက တစ္ေယာက္တည္းပိုင္ဆိုင္သူေလာက္ ရိုးရွင္းေပ်ာ္ရႊင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
သင္ေပ်ာ္ရႊင္ခ်ိန္မွာ ဝမ္းနည္းျခင္းက တစ္ေနရာမွာ ေခ်ာင္းေျမာင္းေနလိမ့္မယ္။ ဝမ္းနည္းေၾကကဲြျခင္းရဲ႕ေနာက္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ထပ္ၾကပ္မခြါလိုက္လို႔ေနတယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာ အရာရာတိုင္းက သူ႔ေနရာနဲ႔သူ အံဝင္ခြင္က် ဒြန္တဲြေနတယ္ဆိုတာကို သင္သတိျပဳမိလိမ့္မယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္တာ ဝမ္းနည္းတာ၊ ပိုင္ဆိုင္တာ ဆံုးရႈံးတာ၊ ေကာင္းတာ ဆိုးတာ၊ တိုးတာ ေလွ်ာ့တာ ေနာက္ဆံုးရတဲ့ကိန္းက တူညီေနပါလိမ့္မယ္။
တခ်ဳိ႕လူက အခ်ိန္ေစာၿပီး ရယူပိုင္ဆိုင္ရတယ္။ တခ်ဳိ႕ကေနာက္က်မွ ရယူပိုင္ဆိုင္တယ္။ တခ်ဳိ႕က အခ်ိန္ေစာၿပီး လက္လႊတ္ဆံုးရႈံးရတယ္။ တခ်ဳိ႕က ေနာက္က်မွ ဆံုးရႈံးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးရတဲ့ကိန္းက အတူတူပဲျဖစ္တယ္။ ရယူပိုင္ဆိုင္တုန္းက ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့တဲ့ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေလာက္ ဆံုးရႈံးခ်ိန္မွာ ဝမ္းနည္းရမွာျဖစ္တယ္။ ေနာက္ဆံုး ေသဆံုးခ်ိန္မွာ လူတိုင္း၊ အရာတိုင္းက တူညီသြားပါတယ္။ ေသဆံုးျခင္းက အရာအားလံုးကို တရားမွ်မွ် ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ေသဆံုးျခင္းမွာ ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာ ခဲြမထားပါဘူး။ ခ်မ္းသာတဲ့လူက သက္ေတာင့္သက္သာေသရၿပီး ဆင္းရဲသူက နာက်င္ခံစားၿပီး ေသမွာမဟုတ္ပါဘူး။
လူတခ်ဳိ႕က (၁ဝ)မွတ္အျပည့္ရတယ္။ သူေသဆံုးထြက္ခြါခ်ိန္မွာ (၁ဝ)မွတ္အျပည့္ ဆံုးရႈံးရမွာျဖစ္တယ္။ ဒါဟာ လံုးဝတရားပါတယ္။
လူတခ်ဳိ႕က (၃)မွတ္ရတယ္။ တခ်ဳိ႕က (၇)မွတ္ရတယ္။ (၃)မွတ္ရသူက (၃)မွတ္ေသာဥစၥာကိုရၿပီး (၇)မွတ္ေသာက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုရမယ္။ (၇)မွတ္ရသူက (၇)မွတ္ေသာဥစၥာကိုရၿပီး (၃)မွတ္ေသာက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုရမယ္။ တခ်ဳိ႕က အရင္ရတယ္။ တခ်ဳိ႕က ေနာက္က်မွရတယ္။ တခ်ဳိ႕က လံုးဝမရဘူး။
အရင္ရသူက အရင္ဆံုး႐ႈံးမယ္။ ေနာက္က်ရသူက ေနာက္မွဆံုး႐ႈံးမယ္။ လံုးဝမရသူက ဆံုး႐ံႈးေတာ့မွာမဟုတ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လူရယ္လို႔ျဖစ္လာရင္ ဘာအၿငိဳးအေတးမွ မထားနဲ႔။ သူမွန္တယ္၊ ငါမွားတယ္၊ သူညံ့တယ္၊ ငါေတာ္တယ္နဲ႔ တြယ္ကပ္တြက္ခ်က္မေနပါနဲ႔။ လူဘဝဆိုတာကို ေတြ႔ႀကံဳခံစားၾကည့္ဖို႔ပါပဲ။
nine nine sanay Share

ႏွလုံးသားႏွင့္ ၿပံဳးပါ

ZOLZOL | 11:26 AM | Be the first to comment!
ZOLZOL | 11:26 AM |




Best Blogger Tips
Share


အ႐ႈံးလည္းမေပးရသည့္အျပင္ အျမတ္လည္းရေသာ ရင္းႏွီးရေသာအလုပ္ဟူသည္ ၿပံဳးျပျခင္းပင္ ျဖစ္ သည္။ မိမိ၏ မ်က္ႏွာေလးႏွင့္ မ်က္လုံးေလးမ်ားကုိ အၿပံဳးမ်ားျဖင့္ တန္ဆာဆင္ပါက လြန္စြာက်က္သ ေရရွိသည္ကုိ မိမိတို႔ကုိယ္တိုင္ သိခ်င္မွသိေပမည္။ မိမိ၏မ်က္ႏွာကုိ ျမင္ေတြ႕ရသူမ်ားကေတာ့ သိၾက ေပသည္။
အခ်ဳိ႕ေသာသူမ်ားသည္ ၿပံဳးရေသာအလုပ္ကုိပင္ အလြန္ခက္ခဲေသာအလုပ္ႀကီး လုပ္ရသည့္ပမာျဖစ္ ေနၾကသည္။ အခ်ဳိ႕မ်ားကေတာ့ ‘ၿပံဳးခ်င္စိတ္ကိုမရွိတာ ၿပံဳးလုိ႔ဘာရမွာလဲ။ အာေညာင္း႐ုံနဲ႔ အာၿပဲ႐ုံပဲရွိ မွာေပါ့’ ဟု ဘုက်က် ျပန္ေျပာသည္မ်ားလည္းရွိသည္။ ‘ၿပံဳးရင္ေပါတယ္ထင္မွာစုိးလုိ႔’ ဟု ဆုိသူမ်ား လည္းရွိသည္။
ၿပံဳးလွ်္င္ေပါသည္ဟု မည္သူကထင္မည္နည္း။ မိမိဘက္မွ တစ္ဖက္သားအေပၚသုိ႔ ၿပံဳးျပေသာ အမူအ ရာမမွန္လွ်င္ေတာ့ ထုိအထင္သည္ မွန္ေကာင္းမွန္ႏုိင္ပါသည္။ အၿပံဳးဟုဆုိရာတြင္လည္း ႏွလုံးသားမွ လာေသာအၿပံဳးကုိ ဆုိလုိျခင္းျဖစ္ရာ ႏွလုံးသားမွလာေသာအၿပံဳး မဟုတ္ဘဲ အမုန္းတရားမွလာေသာ အၿပံဳးျဖစ္ပါက (သုိ႔မဟုတ္) မိမိျဖစ္လုိရာအတြက္ ၿပံဳးထားေသာအၿပံဳးျဖစ္ပါက အဘယ္မွာလွ်င္ လွပပါ ေတာ့မည္နည္း။ တစ္ဖန္ရာဂတဏွာေၾကာင့္ တပ္မက္၍ၾကည့္ေသာ အခုိးတေဝေဝျဖစ္ေနသည့္ ေခါ ေတာတစ္ေထာင္အား မ်က္လုံးအေနအထားႏွင့္ ရမၼက္အၿပံဳးဆုိပါက မည္သူကႀကိဳက္ပါမည္နည္း။
မိမိမုန္းေသာသူကုိ ေစတနာမပါဘဲ ေပးရကမ္းရေျပာဆုိ ဆက္ဆံရေသာအခါ မခ်ိၿပံဳးၿပံဳးထားရေသာ ေၾကာင့္ ထုိအၿပံဳးတုိ႔သည္ အဘယ္မွာလွ်င္ ေတာက္ပပါမည္နည္း။ သူတစ္ပါးအား ပ်က္စီးေစလုိေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္ကုိ ေဆာင္ရြက္ေနစဥ္တြင္ ၿပံဳးထားရေသာ ထုိမ်က္ႏွာဖုံးတပ္ အၿပံဳးတုိ႔သည္အဘယ္မွာ လွ်င္ က်က္သေရရွိပါမည္နည္း။
ဟုတ္ပါသည္။ မိမိပါးစပ္ကုိ ၿဖဲျပတုိင္းသည္ ၿပံဳးျပျခင္းမဟုတ္သည္မွာ ေသခ်ာပါသည္။ သူတစ္ပါးအ ေပၚေစတနာသန္႔သန္႔ႏွင့္ ႐ုိး႐ုိးသားသားခင္မင္ေသာ ႏွစ္လုိဖြယ္အၿပံဳးသည္သာလွ်င္ က်က္သေရရွိ ေသာ၊ လွပေသာတကယ့္အၿပံဳးေလးမ်ားျဖစ္ပါသည္။ မိမိကုိယ္၌ကပင္ အေရာင္မဆုိးေသာ ခ်စ္စဖြယ္ အၿပံဳးတုိ႔ကုိသာ ျမင္လုိလွသည္မဟုတ္ပါလား။
ေဆးသိပၸံတစ္ခု၏ ေတြ႕ရွိခ်က္အရလည္း ၿပံဳးေနစဥ္တြင္ မိမိမ်က္ႏွာေပၚရွိ အေၾကာငယ္ေလးမ်ား လႈပ္ ရွားၾကသည္။ ထုိအေၾကာေလးမ်ားသည္ ႏုပ်ဳိမႈကုိေပးစြမ္းေစပါသည္ဟူ၏။ ထုိ႔အတူ မဲ့ေနေသာအခါ တြင္လည္း မ်က္ႏွာေပၚရွိ အေၾကာေလးမ်ား လႈပ္ရွားၾကသည္။ သုိ႔ေသာ္မဲ့ျခင္းေၾကာင့္လႈပ္ရွားေသာ အေၾကာငယ္တုိ႔သည္ ပုိမုိအုိစာေစပါသည္ဟူ၏။ ထုိ႔ေၾကာင့္ႏုပ်ဳိလုိေသာသူအေပါင္းသည္ ႏွလုံးသားမွ လာေသာ စစ္မွန္ေသာအၿပံဳးမ်ားသာၿပံဳးရန္ လုိပါသည္။
မုန္းေနသူႏွစ္ဦးပင္လွ်င္ တစ္ဦးကစ၍ႏွစ္လုိစြာ ၿပံဳးျပပါကက်န္တစ္ဦးမွ မဲ့ျပမည္ဟုထင္ပါသလား။ အၿပံဳးခ်ဳိခ်ဳိအတြက္ အၿပံဳးခ်ဳိခ်ဳိသာျပန္ရမည္မွာ မလဲြေပ။ စာေရးသူ၏အျဖစ္အပ်က္တစ္ခုရွိသည္။ စာေရးသူသည္ ငယ္စဥ္ကလြန္စြာစြာသည္။ မိမိေပၚတြင္ေကာင္းပါမွ ျပန္လည္ေကာင္းျပတတ္သည္။ မ်က္ႏွာထားလည္း လြန္စြာတည္သည္။ အၿပံဳးဟူသည္ စာေရးသူအတြက္ ျပဳရခက္ေသာအရာတစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ဖူးသည္။
တစ္ရက္တြင္ စာေရးသူသည္ ဆရာမတစ္ေယာက္၏ အိမ္မွျပန္လာစဥ္ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုႏွင့္ ပတ္သက္၍ျပန္စဥ္းစားမိၿပီး ၿပံဳးမိသြားသည္။ လမ္းမထက္တြင္ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ၿပံဳးမိသည္ျဖစ္ရာ ေရွ႕မွလာေနေသာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ဦးႏွင့္ ဆုံမိသည္။ စိတ္ၾကည္ေနသည္ျဖစ္ရာ မိမိစဥ္းစားမိၿပီး အၿပံဳး ႏွင့္ေရာလ်က္ သူ႔ကုိၿပံဳးျပလုိက္သည္။ ထုိသူငယ္ခ်င္းသည္ မ်ားမၾကာခင္က စာေရးသူႏွင့္အခ်င္းမ်ား ထားၿပီး စကားမေခၚမေျပာသူျဖစ္သည္။
စာေရးသူၿပံဳးသည္ကုိျမင္ၿပီး သူငယ္ခ်င္းမွ စာေရးသူကုိျပန္ၿပံဳးျပသည္။ ထုိ႔ေနာက္သူ႔ဘက္မွ ႏႈတ္ဆက္ စကားလာဆုိၿပီး သူၿပံဳးကုိယ္ၿပံဳးႏွင့္ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ဦးေခၚေျပာျဖစ္ကာ ျပန္လည္သင့္ျမတ္သြားၾက သည္။
ထုိမွစာေရးသူကုိ သင္ခန္းစာေပးလုိက္သည္မွာ ၿပံဳးျပျခင္းသည္ သင့္ျမတ္မႈကုိျဖစ္ေစၿပီး မိတ္ေဆြေပါ မ်ားျခင္း လူခ်စ္လူခင္မ်ားျခင္းေပတည္း။
ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားေတာ္မူေသာ တရားေတာ္မ်ားလည္းရွိသည္။ ေဒါသထြက္ေနသူရွိပါက ထုိသူ၏အမ်က္ေဒါသသည္ တစ္ဖက္သားကုိ ကူးစက္သြားၿပီး ပူေလာင္ေစသကဲ့သုိ႔ ေမတၱာထားသူရွိ ပါကလည္း ထုိသူ၏ေမတၱာဓာတ္တုိ႔သည္ အနီးအနားရွိသူတုိ႔ကုိ ထိစပ္သြားကာ ေမတၱာေငြတုိ႔ျဖင့္ ေအးျမေစပါသည္။
အလားတူစြာပင္ မဲ့ျပသူအတြက္ မဲ့ျပေသာမ်က္ႏွာတစ္စုံသာ ျပန္လည္ရရွိမည္ျဖစ္ၿပီး ၿပံဳးျပသူအတြက္ ၿပံဳးျပေသာမ်က္ႏွာတစ္စုံကုိ လက္ေဆာင္ျပန္ရရွိမည္ျဖစ္သည္။ သက္ေရာက္မႈတုိင္းတြင္ တန္ျပန္သက္ ေရာက္မႈ ရွိသည္ပင္မဟုတ္ပါလား။
မွန္ၾကည့္ေသာသူအတြက္ မိမိျပဳေသာအျပဳအမူအတိုင္းသာလွ်င္ မိမိပုံရိပ္သည္မွန္တြင္အရိပ္ထင္ေပ သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္အၿပံဳးလွလွ ရလုိသူအတြက္ ႏွလုံးသားမွလာေသာ အၿပံဳးသာၿပံဳးေစခ်င္ပါသည္။
မိမိအၿပံဳးေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္မႈရရွိခဲ့ၾကသူမ်ား လက္ညိႇဳးညႊန္ပါက မလဲြႏုိင္ေပ။ စကားေျပာတတ္ပါက ေလယာဥ္ပင္အလကားစီးႏုိင္သကဲ့သုိ႔ ၿပံဳးျပျခင္းေၾကာင့္လည္း လုိရာခရီးကုိ အလြယ္တကူေရာက္ရွိ ႏုိင္ပါသည္။
ထုိ႔ေၾကာင့္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦးၾကား အမုန္းတရားမ်ားကုိ ေပ်ာက္ပ်က္ေစ၍ ခ်စ္ျခင္းတရားမ်ားသာ ပြားမ်ားေစေသာ လွပေသာအၿပံဳးပန္းေလးမ်ားကုိ လူတိုင္းႏႈတ္ဖ်ားတြင္ ဆင္ျမန္းေစခ်င္ပါသည္။ ႐ုပ္မလွသူပင္ျဖစ္လင့္ကစား ႏွစ္လုိဖြယ္ၿပံဳးျပေသာအခါ ခ်စ္စရာအေနအထားသုိ႔ ေရာက္သြားသည္ျဖစ္ ရာမ်က္ႏွာလွလွရွိသူမ်ားအေနျဖင့္ မ်က္ႏွာမတည္ဘဲအပုပ္ဘဲ ၿပံဳးၿပံဳးေလးေနပါက မည္မွ်လွသြားမည္ ကုိ ေတြးၾကည့္ေစခ်င္ပါသည္။
အၿပံဳးဟူသည္ အမွန္စင္စစ္ အုိစာေနေသာမ်က္ႏွာကုိပင္ ႏုပ်ဳိသြားေစသည္။
အၿပံဳးေၾကာင့္အုိျခင္းသည္ မည္သည့္အခါမွ်ရွိလာမည္ဟုတ္ေပ။ အၿပံဳးဟူသည္လူအမ်ားျမင္ေသာ မ်က္ႏွာထက္တြင္သာ ထားရွိရျခင္းျဖစ္ရာ တင့္တယ္ရန္လုိသည္။ စစ္မွန္ရန္လုိသည္။ ႏွလုံးသားထက္ မွလာရန္လုိသည္။
စစ္မွန္ေသာ ႏွလုံးသားမွလာေသာ အၿပဳံးအတြက္အ႐ႈံးဟူသည္ မည္သည့္အခါမွ် ရွိလာမည္မဟုတ္ေပ။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ၿပံဳးပါ။ ႏွစ္လုိစြာ ၿပံဳးပါ။ ေဖာ္ေရြစြာၿပံဳးပါ။ ႏွလုံးသားမွအလွကုိ အၿပံဳးႏွင့္တန္ဆာဆင္ပါ။ မုဒိ တာမွ႐ုိက္ခတ္ျခင္းျဖစ္ေသာ အၿပံဳးမ်ားသာမ်က္ႏွာထက္တြင္ ေဝဆာေစပါ။ က်က္သေရေဝျဖာမည္ကုိ အာမခံပါသည္။ လူတုိင္းၿပံဳးတတ္ၾကပါေစ။    ။
ေၾကးမုံသတင္းစာ
ဇူလုိင္ (၁၃) ရက္၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ Share

ဘ၀မွာ ဘယ္လိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ေနရမလဲ

ZOLZOL | 11:21 AM | Be the first to comment!
ZOLZOL | 11:21 AM |




Best Blogger Tips
Share


ဘ၀မွာေပ်ာ္ရြွင္ေအာင္ဘယ္လိုေနရမလဲတဲ့။  အျမဲတမ္းေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ဟိုတေန႕က သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္အိမ္ကို  သြားလည္တယ္။ အိမ္ကလည္း အေကာင္းစား ။ ကားေတြကလည္းအေကာင္းစား။ ကေလး ၂ ေယာက္ကလည္း အရြယ္ေရာက္ေနျပီ။  ၾကည့္၇တာေတာ့ အားလံုးအဆင္ေျပေနတဲ့ပံုပါပဲ။ သူကလည္း သူ့ရုံးမွာလူၾကီး တစ္ေယာက္ျဖစ္ေနေလာက္ပါျပီ။ သူတို့အိမ္မွာ၂ရက္ေလာက္လည္း ေနျပီးေရာ သူတို႕မိသားစုက ေပ်ာ္ရြွင္တဲ့ မိသားစု မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိလာခဲ့တယ္။  သူတို့ၾကားမွာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ စကားေျပာဆိုတာေတြ မရွိသလို ကေလးေတြရဲ႕အမူအရာကလည္းေ ေျပာင္းလဲေနတာကိုေတြ႔ရတယ္။ ဒီလစ္ဟာမႈကို သူတို႕ရွာထားတဲ့ စည္းစိမ္ေတြ အလုပ္ေအာင္ျမင္မွဳေတြ ဘာေတြနဲ႔မွ ျဖည့္စြက္လို့မရပါဘူး။
အဲဒီေတာ့ ဘာျဖစ္လို႔အဲဒီလိုျဖစ္ရလဲဆိုတာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ျပန္ေမးရမယ္။ ကိုယ့္ဘ၀ကို လိုေလးေသးမရွိျပီးျပည့္စံုေအာင္ လုပ္မလား မျပည့္စံုေသးတာေတြကို ျဖည့္ဆည္းဖို႕လုပ္မလား။ ေအာက္ကစာေလးေတြကေတာ့ ဖတ္ထားဖူးတဲ့ စာအုပ္ေလးေတြ မဂၢဇင္းေတြထဲကစာေလးေတြပါ။
ကိုယ့္အတြက္အစီစဥ္တစ္ခုဆြဲပါ
ကိုယ့္ဘ၀ၾကီး စိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္ ပန္းတိုင္ကိုေရာက္ရွိဖို႕တိက်တဲ့ အစီစဥ္တစ္ခုဆြဲရမယ္၊ တခါတေလမွာ ရည္မွန္းခ်က္ကိုျဖည့္ဆည္းဖို႔တင္ မဟုတ္ဘူး ပန္းတိုင္ကိုေရာက္ရွိဖို႔လည္း ၾကိဳးစားအားထုတ္ရမယ္။ ကိုယ္ၾကိဳးစားေလ ေအာင္ျမင္ေလပဲ။ ကိုယ္က အဲဒီရည္မွန္းခ်က္ကို တန္ဖိုးမထားဘူးဆိုရင္ေတာ့ ၾကိဳးစားအားထုတ္ရက်ိဳးနပ္မွာမဟုတ္ဘူး။
အေကာင္းျမင္တတ္ျမင္တတ္တဲ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာေနထိုင္ပါ
ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္က လူေတြက ကိုယ့္အတြက္ မေကာင္းရင္ ကိုယ့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္ဖို႕ခက္ခဲသြားျပီ။ အဲဒီေတာ့ အေကာင္းျမင္တတ္တဲ႔သူေတြ ကိုယ့္ပန္းတိုင္ကိုေရာက္ရွိဖို႔ စိတ္၀င္တစားကူညီေပးမယ့္ အသိုင္းအ၀ိုင္းေတြကိုပဲေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ။
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ပါ
ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္အတြက္ ကိုယ္ေပးဆပ္ရမယ္။ ကိုယ့္အတြက္အခ်ိန္ယူျပီး ခ်ီးမြမ္းစကားေျပာတာျဖစ္ျဖစ္ ေန႔လည္စာေကာင္းေကာင္းစားတာျဖစ္ျဖစ္ တစ္ေယာက္တည္းေနတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ျပဳစုေပးျခင္းဟာ ဘ၀အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့နည္းလမ္းေတြပါပဲ။
ေပ်ာ္ရႊင္မႈရဲ႕ အၾကီးမားဆံုးေသာလ်ွိဳ၀ွက္ခ်က္ဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းျခင္းပါ
ကိုယ့္က်န္းမာေရးကိုေစာင့္ေရွာက္ျခင္းဟာလည္း စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းထဲကတစ္ခုပါပဲ။ အ၀လြန္ျခင္း အာဟာရျဖစ္တဲ့အစားအစာေတြ မစားေသာက္ျခင္းေတြဟာ စိတ္မက်န္းမာေစတဲ့ အခ်က္ေတြပဲ။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း ေယာဂက်င့္ျခင္း လမ္းေလ်ွာက္ျခင္း ေျပးျခင္းစတဲ့ ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြဟာ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့နည္းလမ္းေတြပါပဲ။
Ref : ihealthcareupdate.com
Trend Myanmar
Share

သူ ကိုယ့္ကို ဘ၀တစ္သက္စာ လက္တြဲဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္ထား၊ မထား ဒီအခ်က္ေလးေတြက ေဖာ္ထုတ္ေပးႏိုင္

ZOLZOL | 11:19 AM | Be the first to comment!
ZOLZOL | 11:19 AM |




Best Blogger Tips
Share


ကိုယ့္ခ်စ္သူနဲ႔အတူရွိတဲ့အခ်ိန္ သူ႔ရဲ႕ျပဳမူပံု၊ ေျပာဆုိပံုေတြကို ၾကည့္ၿပီး သူကိုယ့္ကို တစ္ဘ၀စာ လက္တြဲသြားဖုိ႔ စဥ္းစားထားသလား၊ မထားဘူးလားဆုိတာ သံုးသပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအခ်က္ကေလးေတြက သူကိုယ့္ကိုတကယ္ရည္ရြယ္ ထား၊ မထား သိသာေစသလဲဆုိေတာ့
၁။သူ႕ေရွ႕ေရးအေၾကာင္း ေျပာတုိင္း ကုိယ္အၿမဲပါ၀င္ေနတတ္တယ္။
ေနာက္ေလး၊ ငါးႏွစ္က်ရင္ ကိုယ္တုိ႔ ဘာေတြလုပ္မယ္။ ခရီးေတြသြားမယ္ စသျဖင့္ သူလုပ္မယ့္အေၾကာင္းအရာတုိင္းမွာ ကိုယ္ဟာ အၿမဲပါ၀င္ေနမယ္။ သူစဥ္းစားတဲ့ သူ႕ေရွ႕ေရးမွာလည္း ကိုယ္ဟာ သူ႔ရဲ႕လက္တြဲေဖာ္အျဖစ္ အၿမဲေျပာဆိုေနမယ္ဆုိရင္ ဒါဟာ သူ သင့္ကိုတကယ္လက္တြဲဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္ထားလုိ႔ပါ။
၂။သင္နဲ႔အတူ အိမ္အလုပ္ကေလးေတြ ကူလုပ္ေပးတတ္တယ္။
အားတဲ့အခ်ိန္ သင္နဲ႔အတူလာၿပီး အခန္းရွင္းတာမ်ိဳး၊ ဟင္းခ်က္၊ ထမင္းခ်က္တာမ်ိဳးေတြေတာင္ လာကူညီေပးေနတယ္ဆိုရင္လည္း သူဟာ သင့္နဲ႔အတူ ေရရွည္သြားဖုိ႔ စဥ္းစားထားလို႔ပါ။
၃။သူမိသားစုနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာတိုင္း ကိုယ့္ကိုေပးသိ၊ ပါ၀င္ေစခ်င္တတ္တယ္။
အိမ္မွာ မိသားစု ထမင္းစာပြဲမ်ိဳးရွိရင္ ကိုယ့္ကိုလာေစခ်င္တယ္။ အိမ္က ေပ်ာ္ပြဲစားထြက္တာမ်ိဳးဆိုရင္လည္း ကိုယ့္ကိုပါေစခ်င္တယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ အိမ္က အိမ္တြင္းေရးေတြေတာင္ ကိုယ့္က အားလံုးေျပာျပေနၿပီဆုိရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကို လက္တြဲေဖာ္အျဖစ္ သတ္မွတ္ထားလို႔ေပါ့။
၄။ငါတုိ႔ကေလးေတြရရင္ စသျဖင့္ အၿမဲေျပာတတ္တယ္။
ကိုယ္တုိ႔ႏွစ္ေယာက္ ကေလးေတြက်ရင္ ဘာေလးေတြ ဘယ္လိုလုပ္ေပးမယ္၊ ဘယ္လိုေလး ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္မယ္ စသျဖင့္ သူ႕စိတ္ကူးေတြ ေျပာျပတတ္တယ္ဆုိရင္လည္း သူဟာ ကုိယ့္ကို အိမ္ေထာင္ဖက္အျဖစ္ တစ္ဘ၀လံုးအတူတူသြားဖုိ႔ ဆံုးျဖတ္ထားလို႔ပါ။
၅။ကိုယ့္မိသားစုအေရးကိုလည္း သူအၿမဲအေလးေပးတယ္။
အိမ္ကို ၀င္ထြက္ႏိုင္ေအာင္ သူႀကိဳးစားၿပီး ကိုယ့္မိသားစုနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ကိစၥရပ္တုိင္းကိုလည္း သူက စိတ္ပါလက္ပါ ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ေပးတယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ ကိုယ့္ကို သူဘယ္ေလာက္အေလးထားေၾကာင္းျပတာပဲေပါ့။
၆။ကိုယ္မႀကိဳက္တဲ့အရာေတြကို ျပဳျပင္ဖုိ႔ သူႀကိဳးစားတယ္။
အက်င့္စရုိက္ဆုိတာ ေဖ်ာက္ဖ်က္ရ ခက္ပါတယ္။ ဒါေတာင္ သူက ကိုယ္မႀကိဳက္တဲ့ အက်င့္မ်ိဳးေတြ တစ္ျဖည္းျဖည္းျပင္ဖုိ႔ႀကိဳးစားေနတာဟာ သူကုိယ့္ကို အရမ္းခ်စ္လုိ႔၊ လက္လႊတ္မခံႏိုင္လုိ႔ပါ။
၇။စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းတဲ့ အရာေတြကို အၿမဲဖန္တီးေပးတယ္။
ခ်စ္သူသက္တမ္း ၾကာလာလည္းပဲ သူကေတာ့ အရင္အတုိင္း မေျပာင္းမလဲ ကုိယ့္ကို စိတ္လႈပ္ရွားစရာေတြ ဖန္တီးေပးၿမဲဆုိရင္ ဒါဟာ သူ ကုိယ့္ကို အရမ္းအေလးထားလုိ႔ပါ။
၈။ဘာေတြဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ကိုဘယ္ေတာ့မွ လက္ေလွ်ာ့မသြားဘူး။
ခ်စ္သူႏွစ္ဦး လက္တြဲႏိုင္ဖုိ႔ အခက္အခဲအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေနတာေတာင္ သူကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ လက္ေလွ်ာ့မသြားတတ္ဘူး။ အေႏွာင့္အယွက္ေတြရွိေနရင္ေတာင္ ကိုယ္က အၿမဲပထမဦးစားေပး ျဖစ္ေနတယ္ဆုိရင္ သူကိုယ့္ကိုအဆံုးထိ ရည္ရြယ္ထားလို႔ပါပဲ။
၉။ကိုယ့္ကို လက္ထပ္ခ်င္တယ္လို႔ ခဏခဏ ေျပာတတ္တယ္။
အတူတူေနခ်င္ၿပီ၊ ကိုယ္တုိ႔လက္ထပ္ၾကရေအာင္၊ ကိုယ္တုိ႔အတူေနရေအာင္ ႀကိဳးစားၾကမယ္ေနာ္ အစရွိတဲ့ စကားေတြကို သူက အၿမဲလုိလုိ မဟုတ္ရင္ေတာင္ မၾကာခဏေျပာေနတတ္တယ္ဆုိရင္ ဒါဟာ သင္နဲ႔ဘ၀ကို အတူျဖတ္သန္းလိုစိတ္ ျပင္းျပလြန္းေနတယ္ဆုိတာ ေသခ်ာၿပီေပါ့။
၁၀။သင္လုပ္ခ်င္တာ၊ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ ၿပီးေျမာက္ေအာင္ အၿမဲ အားေပးေနတတ္တယ္။
သင့္ေအာင္ျမင္မႈဟာ သူ႕အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈတစ္ခုပါပဲ။ သင္ျဖစ္ခ်င္ေနတဲ့အရာေတြ အားလံုးျဖစ္ႏိုင္ေအာင္ သူက တြန္းအားေပးမယ္၊ အားေပးေနမယ္ဆုိရင္ သူဟာ သင့္ကုိ ခ်စ္လြန္းလို႔ဆုိတာ မေမ့လုိက္ပါနဲ႔။
Ref:cosmopolitan.com
Trend Myanmar
Share

သိမွတ္သင့္ေသာ စကားလံုးတစ္ခ်ိဳ႕

ZOLZOL | 11:15 AM | Be the first to comment!
ZOLZOL | 11:15 AM |




Best Blogger Tips
Share


(က) သင့္ဘဝမွာ တန္ဖိုးအရိွဆံုး အရာသံုးခု
(၁) နွိမ့္ခ်ျခင္း၊ ေအာက္က်ိဳ႕ျခင္း
(၂) စစ္မွန္ေသာ ေစတနာ
(၃) ခင္မင္ရင္းနွီးမွု
(ခ) သင့္ဘဝကို ဖ်က္ဆီးေသာ အရာသံုးခု
(၁) အမုန္း
(၂) မာန
(၃) ေဒါသ
(ဂ) သင့္ဘဝမွာ လူတစ္ေယာက္အေပၚ ျပဳမႈဆက္ဆံသင့္ေသာ အရာသံုးခု
(၁) ေလးစားမႈ
(၂) တန္ဖိုး
(၃) ေက်းဇူး
(ဃ) သင့္ဘဝမွာ ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့သင့္ေသာ အရာသံုးခု
(၁) ယံုၾကည္မႈ
(၂) အခ်စ္
(၃) ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္
ထိုအရာတို႔သည္ သင့္ဘဝတြင္ လိုက္နာေဆာင္ရြက္ သင့္ေသာ အရာမ်ားပင္ ျဖစ္ေပသည္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး) Share

အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္ျခင္း(ေတြးစရာေလးပါ) (တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္)

ZOLZOL | 11:00 AM | Be the first to comment!
ZOLZOL | 11:00 AM |




Best Blogger Tips
Share

အမ်ိဳးသား - ကၽြန္ေတာ္ကအိမ္ေထာင္႐ွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အျခားမိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို
႐ူး႐ူးမူးမူး ခ်စ္မိေနတယ္။ အဲဒါဘယ္လို လုပ္ရမလဲ။
အတိုင္ပင္ခံ - ဒီမိန္းကေလးဟာ သင့္ဘ၀အတြက္ ေနာက္ဆံုး ခ်စ္ႏိုင္တဲ့
မိန္းကေလးဆိုတာ သင္ေသခ်ာလား။
အမ်ိဳးသား - ဟုတ္ပါတယ္။
အတိုင္ပင္ခံ - ကြာ႐ွင္းၿပီး ခုမင္းခ်စ္ေနတဲ့ တစ္ေယာက္ကို ယူလုိက္။
အမ်ိဳးသား - ဒါေပမဲ့ ခုလက္႐ွိမိန္းမက နားလည္ေပးတယ္ သည္းခံတယ္ ေတာ္တယ္။
ကၽြန္ေတာ္ဒီလို လုပ္ရင္ သူ႔အတြက္ ရက္စက္ရာ က်မလား။
အတိုင္ပင္ခံ - အိမ္ေထာင္ေရးဆိုတာ တရားတယ္ ရက္စက္တယ္လို႔ ဆိုတာေတြ မ႐ွိပါဘူး။ ခု
မင္းခ်စ္ေနတာက တျခားမိန္းကေလးျဖစ္ေနၿပီ။
အမ်ိဳးသား - ဒါေပမဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ မိန္းမက ကၽြန္ေတာ့္ကို အရမ္းခ်စ္တာ။
အတိုင္ပင္ခံ - ဒါဆို သူက ေပးဆပ္မႈနဲ႔ ေပ်ာ္႐ႊင္ေနတယ္။
အမ်ိဳးသား - ကြာ႐ွင္းၿပီး တျခားမိန္းကေလးကို လက္ထက္လိုက္ရင္
သူနာက်င္ခံစားရလိမ့္မယ္။
အတိုင္ပင္ခံ - အိမ္ေထာင္အရေျပာရရင္ မင္းကို ခ်စ္ေနတဲ့ အခ်စ္ကို သူမ
ပိုင္ဆိုင္ေနမယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီအိမ္ေထာင္ မွာ မင္းက သူ႔ကို ခ်စ္တဲ့ အခ်စ္ မင္းမွာ
မ႐ွိေတာ့ဘူး။ မင္းက တျခားတစ္ေယာက္ကို မင္းရဲ့အခ်စ္ေတြေပးလိုက္လို႔။ မင္း သူ႔ကို
မခ်စ္ေတာ့တဲ့ အတြက္ မင္းဆံုး႐ႈံးေနတာ နာက်င္မွာ မင္းပဲ။
အမ်ိဳးသား - ကၽြန္ေတာ္ ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ႔ ေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္သစ္ကို
အစျပဳေတာ့မွာ။ သူ႔ ကၽြန္ေတာ့္ကို ဆံုး႐ႈံးတာ။
အတိုင္ပင္ခံ - မင္းမွားေနၿပီ။ သူမ က ဒီအိမ္ေထာင္မွာ ဒီအခ်စ္စစ္ တစ္ခုနဲ႔
သူေလွ်ာက္လွမ္းေနတာ။ သူ႔ရဲ့ အခ်စ္စစ္ကို သူေပးဆပ္တယ္။ သူ ေပ်ာ္တယ္။ မင္းသာ
မင္းကို အခ်စ္စစ္နဲ႔ ခ်စ္ေနတဲ့သူကို မင္းလက္လြတ္ဆံုး႐ံႈးရမွာ။
အမ်ိဳးသား - သူမေျပာဖူးတယ္။ သူမက ကၽြန္ေတာ္ကလြဲၿပီး တျခားတစ္ေယာက္ကို
မခ်စ္ႏိုင္ေတာ့ဘူးတဲ့။
အတိုင္ပင္ခံ - ဒီလို စကား မင္းေကာ ေျပာဖူးသလား။
အမ်ိဳးသား - ကၽြန္ေတာ္………..
အတိုင္ပင္ခံ - မင္းေ႐ွ႕ကဖေယာင္းတို္င္ ၃ တိုင္ကို ၾကည့္လိုက္။ ဘယ္ဟာ
အလင္းဆံုးလဲ။
အမ်ိဳးသား - မသိပါဘူး။
အတိုင္ပင္ခံ - ဒီဖေယာင္းတို္င္ ၃ တိုင္သာ မိန္းကေလး ၃ ေယာက္ကို
ကိုယ္စားျပဳေနမယ္ဆိုရင္ ဒီ လူ႔ေလာကမွာ မေရမတြက္ႏိုင္တဲ့ မိန္းကေလးေတြ႐ွိတယ္။
ဒီ ၃ တိုင္ေတာင္ ဘယ္တိုင္က ပို လင္းၿပီး ေတာက္ပ ေနတယ္ဆိုတာ မင္းမေျပာႏိုင္ဘူး။
အခု မင္းခ်စ္ေနတဲ့ တစ္ေယာက္က မင္းရဲ့ ေနာက္ဆံုးခ်စ္ႏိုင္တဲ့ မိန္းကေလးဆိုတာကို
မင္း ေျပာႏိုင္လား။
အမ်ိဳးသား - ကၽြန္ေတာ္…………
အတိုင္ပင္ခံ - မင္း အခု ဖေယာင္းတိုင္တစ္တိုင္ကို မင္းယူလိုက္။ မင္းစိတ္နဲ႔
ၾကည္႔လိုက္ ဘယ္အတိုင္ အလင္းဆံုးလဲ။
အမ်ိဳးသား - ကၽြန္ေတာ္ ကိုင္ထားတဲ့ အတိုင္ေပါ့ဗ်ာ။
အတိုင္ပင္ခံ - ကယ္ နဂိုေနရာျပန္ထားလိုက္။ ဘယ္အတိုင္ အလင္းဆံုးလဲ။
အမ်ိဳးသား - မသိေတာ့ဘူး။
အတိုင္ပင္ခံ - မင္းခုနက ယူလိုက္တဲ့ ဖေယာင္းတိုင္က မင္းလက္႐ွိ မိန္းမကို
ကိုယ္စားျပဳမယ္ဆိုရင္ အခ်စ္ဆိုတာ ရင္ထဲက ျဖစ္လာတဲ့ အတြက္ မင္း သူ႔ကို ခ်စ္ေနရင္
မင္းစိတ္ထဲမွာ သူဟာအလင္းဆံုး မင္းသာ သူ႔ကို စိတ္ထဲမွာ မထားဘူး
နဂိုေနရာမွာဆိုရင္ မင္းစိတ္ထဲကို မထည့္တဲ့ အတြက္ အလင္းဆံုးကို မင္းေတြ႔မွာ
မဟုတ္ဘူး။ ခ်စ္တယ္ မခ်စ္တယ္ ဆိုတာ မင္းရဲ့ စိတ္ပါပဲ။
အမ်ိဳးသား - ေအာ္။ ကၽြန္ေတာ္နားလည္ပါၿပီ။ တကယ္ကြာ႐ွင္းခိုင္းတာမဟုတ္ပါဘူးလား။
လမ္းမွန္ကို ေရာက္ေအာင္ လမ္းညြန္ျပေနတာပါလား။
အတိုင္ပင္ခံ - ကယ္ နားလည္ၿပီဆိုရင္ မင္းရဲ့ စိတ္နဲ႔ အလင္းဆံုး
ဖေယာင္းတိုင္တစ္တိုင္ကို မင္းစိတ္နဲ႔ သြား႐ွာေတာ့…..
အမ်ိဳးသား - ကၽြန္ေတာ္ ရင္ထဲမွာ ဘယ္သူအလင္းဆံုးလဲ ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္သိၿပီ။
ကၽြန္ေတာ့္ မိန္းမပါ။
ဒီ လူ႔ေလာကႀကီးမွာ အိမ္ေထာင္ေရးဆိုတဲ့ တံတိုင္းႀကီးေပါ့… တံတိုင္းထဲ နဲ႔
တံတို္င္းျပင္ ေပါ့။
အျပင္မွာ ႐ွိေနတဲ့ သူေတြက အထဲ၀င္ခ်င္ အထဲမွာ႐ွိတဲ့ သူက အျပင္ထြက္ခ်င္။ အထဲမွာ
႐ွိတဲ့ သူေတြကလဲ အျပင္ဘက္က ႐ူ႕ခင္းေတြကို ၾကည့္ခ်င္။ ရထား
ပိုင္ဆိုင္ထားတာေတြနဲ႔ မေက်နပ္ၾကဘူး။ မေရာင့္ရဲၾကဘူး။ မိုးေပၚကၾကယ္ေလးေတြ
လင္းလက္ေနတာကို မက္ေမာၾကတယ္။ ကိုယ့္ရဲ့ အိမ္မွာ ေႏြးေထြးတဲ့ ဟင္းနဲ႔
ေစာင့္ေနတာကို မျမင္ၾကဘူး။ သာမာန္႐ိုးက် ေန႔စဥ္လုပ္ရပ္ေတြကို ၿငီးေငြ႔လာတယ္။
အခ်စ္သစ္ရဲ့ စိတ္လႈပ္႐ွားမႈေတြကို မက္ေမာလာတယ္။ ကိုယ့္ရဲ့ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေတြကို
အေ၀းမွာပဲ ထင္ၿပီး ေနာက္တစ္ေယာက္ လာေခၚေဆာင္မႈကို ေစာင့္စားေနတယ္။.
ေနာက္တစ္ေယာက္ေၾကာင့္ ဘ၀ဟာ စိုေျပလာတယ္လို႔ ထင္လာတယ္…. ဒါကို သင္က
ေက်နပ္ေနမိတယ္….
တစ္ခ်ိဳ႕အရာေတြက မသိစိတ္ကေန စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ေပၚလာတယ္… စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္လာတဲ့
အတိုင္း လုပ္ၾကတယ္….. ဒီလိုနဲ႔ ပဲ ေဖါက္ျပန္မႈေတြက မ်ားျပားလာေတာ့တာေပါ့…….
(တကၠသိုလ္ ဘုန္းနိုင္)
Share